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45 min
Poulet laqué au miel et sauce soja
Un plat d'inspiration asiatique, simple et plein de goût : le poulet laqué au miel et à la sauce soja.
Ingrédients
- Morceaux de poulet
- 4 c. à soupe de miel
- 6 c. à soupe de sauce soja
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café d'ail en poudre
- Poivre noir moulu
- 1 c. à café de thym séché
- 2 cubes de bouillon de volaille
Préparation
Mélangez miel, sauce soja, gingembre, ail, poivre et thym.
Préchauffez le four à 180 °C et saisissez les morceaux de poulet à la poêle.
Disposez dans un plat, badigeonnez de marinade.
Enfournez 30 min en arrosant régulièrement.
Vérifiez la cuisson : la chair doit être entièrement blanche.
Astuce : laissez mariner plusieurs heures, voire une nuit, pour une viande plus parfumée et tendre.